昨日と精油が一種類しか違っていないがずいぶんと印象が違う。
今月もイランイランとゼラニウムが必要な時期になった。皮肉なことに今週はハードな一週間なのでちょっとでも力をつけたくてアンゼリカ。寒かったのでよく温まった。どれも強い香りの精油なので、上がってからも皮膚に香りがまとわりついている感じがする。

買い物で途中下車したついでに夕ごはんを買った。体調が悪いことと諸々で苛々しており、健康食品店で声高に販促している「お肌つるつる美肌弁当」なんて食いたくもないわい！とカツサンドなど買い込み(本当はタイ料理が食べたかったが明日も仕事なので我慢)むさぼり食う。自分の体に八つ当たりしてどうするのだ。せめてお腹マッサージして寝よう。

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ちょっとまだ冷えた感じで頭痛がするので、体の芯から温まりたいと思いアンゼリカ。かなりの量入れてしまったので、ゼラニウムの甘さより草っぽさの方が際立った香りになった。風邪の引きかけのような症状が治まってくれるといいのだが。

どうもぼんやりしていて色々なものを壊す日だった。洗い物をしていてグラスを割り、その後バスソルトを作ろうとしてアイスティー用のピッチャーを落として壊してしまった。熱でもあるのかと計ってみたが36度もない。こんな日はさっさと寝るに限る。

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昨日は飲んで帰り、家に着く頃には頭痛がしていた。そういえば昼間あまり体調が良くなかったように思う(ただの飲みすぎをごまかそうとしているわけではない…)。急いでラヴェンダーだけでお風呂に入り、素直に痛み止めを飲んで眠る。お陰で今日一日、二日酔いではないがどうもだるくて何もはかどらなかった。

夕方になって先日甥に壊された携帯の機種変更に行く。待ち時間に近くの中国整体で背中と腰を揉んでもらい大分すっきり。がっちりしたお姉さんで力も強かった。例によって相当凝っていたらしく驚かれたというより呆れられた気がする。

まだ本調子とは行かないので甘い香りは欲しくない。ラヴェンダーとベルガモットであたたまる。私はベルガモットが柑橘であるということが今ひとつピンとこないのだが(いつも何かのハーブのように感じるのだ)、ラヴェンダーと合わせると特にその感が強くなる。

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3日ほど続けて夕食後そのまま眠ってしまい、朝慌しくお風呂、というパターンが続いてしまった。
精油は考える余裕もなくいつもローズマリー。夜はあまり使う気が起こらない精油なので、出番が来て良かったかもしれない。

今日こそは寝る前に入ろうと決意して帰宅したもののまただらだらしてあやうく寝そうになり、深夜にやっとお湯に浸かる。少し温まりたいのでジュニパーといつものラヴェンダー。馴染んだ香りは落ち着く。

フェイスケアはずっとさぼっていたが久々に軽くピーリング。上がってからセージの芳香蒸留水をはたきフェイスケアオイルをつける。お腹の調子があまりよくないのでスパイス系の精油でトリートメントして眠ろう。

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夕食後変な寝方をしてしまい、夜中目覚めてお風呂。眠りが浅かったのか却って疲れている。ブレンドを考える気力が起こらずラヴェンダーのみ。久しぶりにちょこっとピーリングをしてもらいもののフェイスオイルを塗った。香りはついてないがそろそろ乾燥し始めるこの季節に丁度いい。アーモンドオイルで希釈したラヴェンダーを首筋に塗りこんで眠る。

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またちょっと鼻腔の奥が痛い感じ。体調を崩し気味になるとまずここにくる。

カユプテを思い切り吸い込みたかった。あとはいつものラヴェンダーと、少しトーンを明るくしたくてグレープフルーツ。浴槽で眠りそうになり急いであがる。気分がまだ落ち着かないので、ヤロウをティッシュに垂らして枕もとに。他の精油なら直接枕に落としてしまうのだが、さすがにこの青インクのような色では無理だ。

切らしている重曹を早く買わねば。

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昨晩もまたお風呂を忘れて眠りこける。

どうもパワーが足りないが午前中仕事をしなければならないのでせめてローズマリーで気合を入れようということに。重曹を買い足すのを忘れていたので今日はお湯に直接垂らす。上がったあとぽかぽかでまたベッドに寝転んでしまう。エンジンがかかるまでもう少しかかるかもしれない。

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昨晩は夕食の皿も片付けず眠ってしまった。汗をかくシーズンを過ぎたらすぐこういうずぼらをする。

ヤロウは体の傷にも心の傷にも良いという。ちょっと厄介なことがあったので初使用。お湯がうっすらと青色に染まった。この精油はジャーマンカモミールと共通するアズレンという成分を持つ為同じような青色をしており、香りにも共通点がある。香り立ちが遅いわけではないが、深く静かなトーンで確かに気持ちを落ち着けてくれそうだ。甘いとか爽やかとか苦いとかの言葉では表現できない。「ハーブ様(よう)」というのも少し違う。

落ち着きすぎて結局用事に遅刻してしまった。


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仕事終わったー。送信の時の爽快感は格別。
でも泣きたくなるくらい右腕が痛い。肩が凝りすぎてこうなったのか、腕がこうだから肩が凝るのか。

金木犀も散ってしまい、私のオスマントゥス狂いも一段落。またしばらくしてから登場してもらおう。最終日はずっと気になっていた、わが愛するラヴェンダーとの相性を試してみる。フルーティなおかむらさきと組み合わせたせいか、なかなかようございました。ブラッドオレンジと合わせた時ほどの甘さは出ないが、ちょっと酸味があってニュアンスのある感じになっている。

金木犀と言えば忘れられない変な思い出がある。
随分昔、熊井明子氏のポプリ講師養成講座に通っていた時のこと、次の授業までに金木犀の花(乾燥したもの)をカップ一杯用意しなければならなかった。生徒の大半は庭付きの家に住んでいるか、マンション暮らしであっても一戸建てに住む友人くらい沢山いそうな奥様ばかりだったので、大した苦労もせず集めることができたようだが、アパートに一人暮らしで庭付き一軒家に住む知り合いなどいなかった私には大問題だった。
ちょうど上京する両親に頼んで実家の花を持ってきてもらったもののやはり香りが悪く(香りを上手く残したまま乾燥させるのは難しいことではないがちょっとコツがいる)、仕方なく深夜香りを頼りにさまよい歩き、街路樹の根元に落ちている花のなるべく新しそうなものを広い集める羽目になったのだ。集めることに夢中で気にしていなかったが、傍から見れば怪しさ全開である。下手をしていたら通報されていたかもしれない。我ながら良く無事だったものだ。そんな苦労をして作成した金木犀のポプリだがもうレシピを忘れてしまった。あの頃のノートを探し出せばわかるだろうが…。

そういえば熊井氏がアロマ環境協会の顧問になっておられたことを最近知った。ポプリスト(あまり知られてないようだが、こういう言葉が一応ある)達が皆アロマテラピーに宗旨替えしてゆく中、ポプリ一筋を貫き通されるのかと思っていたのだが。

喜ばしいわけでもなく嘆かわしいわけでもなく。特に感想はない。

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退社後映画を観にいく。家には全然かたづいていない在宅仕事が待ち受けているのだが、思い入れのある大好きな映画なのでどうしても見納めがしたかったのだ。堪能してしっかり目に焼き付けて満足。あとはDVDを待とう。帰宅して一頑張りと思っていたが、昼間から気になっていた右肩の凝りがどんどん酷くなってきているので今日はもう諦める。手の届く範囲でトリートメントして寝よう。

オスマントゥスではない甘い香りに浸りたくなって、買ったまま封を切っていなかったフランジパニ。底にバニラのような濃厚さがあるが、オスマントゥスよりは軽い甘さだ。例えは悪いが干し柿のような甘い香りに感じた。こういう香りのローズの調合香料があった気がする。他に組み合わせるものを思いつかなかったブラッドオレンジと大変良く合う。爽やかで甘いとはまさにこのこと、舐めるように香りを吸い込む。

甘い香り(特に花の)を欲するときは、自分で考えているよりも精神的に参っていることが多い。気をつけなくては。

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また急にやってくる在宅仕事。今日こそは色々片付けようと思っていたのだがうまくいかない(だから普段からきちんと生活していればいいのだ…)。経済的に逼迫している現状では仕事を選ぶ余裕などなく、よっぽどのことが無い限り絶対断らないことにしているが、正直昼間働いて夜も仕事というのはぐうたらものには辛い。動揺のあまり、明日の朝食にしようと買った菓子パンを食べてしまう。

前置きが長すぎた。そんなわけでキンモクセイ狂いはまたしても中断。甘い香りに浸る気になれない。余裕ができたら再開しよう。

またちょっと鼻腔の奥が痛い感じがするのでラベンサラ。しゃきっとなるのは無理でも、もうちょっとだけ頑張ろうかなという気にはなった。
重曹のストックが残り少なくなったので、水増し用にクエン酸を少し入れている。お湯に放った瞬間しゅわーと泡が立つので面白い。ほんの一瞬だけなんだけれども。

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また今夜も雨だ。どうなるだろう金木犀。せめてもう少し咲いていて欲しい。

風呂場では再びキンモクセイ狂いが始まっている。風邪らしき症状はおさまったのでまた趣味に走った風呂になるのだ。やはり柑橘系と合わせたくなる。上品さはベルガモットとのブレンドの方が勝っているが、ブラッドオレンジの明るい甘さともよく合っていい感じ。何か柑橘とも違う果物のようだ。

右下のブログペットだが、最近「ランキング」とか「クリック」などの言葉を良く喋る。精油に詳しいアロマうさぎになるはずだったのにこれではランキング厨うさぎだ。自業自得なのはわかっているが。

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昨晩の雨で金木犀が散ってしまうかと悲しんでいたのだが、まだ大丈夫のようで安堵する。

昼間はなんともなかったのだが、夕方になり「ひょっとして風邪の前兆？」という喉の痛みを感じたので、キンモクセイ狂いは一旦中止。呼吸器に優しそうな精油でお風呂に入る。すっきりするけど爽やかで鋭くない香りを湯気と共に吸い込んでいたらかなり楽になった。上がってから同じブレンドをアーモンドオイルで希釈して胸部と首筋にすりこむ。

あれもこれもやろうと思っていたのに果たせないまま寝ることになりそうだ。いつものことだが。

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この際思い切りフラワリーに、とこの組み合わせ。
昨日よりオスマントゥスが多めなこともあり、官能的なまでに甘く柔らかく底の方に渋みがある。どういうわけか私はイランイランの香りを「甘い」というより「太い」と感じるのだが、さすがに今日は甘さの方が勝っていた。早く香水を作ってみたいがどうも色々片付けることが多くて。

夜になって雨が降り出した。折角開いた金木犀が散ってしまいそうで悲しい。もう少し香りを楽しんでいたかったのに。

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そうだ、今の時期に使わなくてどうするの！とオスマントゥス精油購入。この精油には心を安らかにする作用があるそうなのできっと眠る前にもいいだろう。しかしこういう時の決断が異常に早いのは良いのか悪いのか。

ただ、この精油はヘキサンで抽出されているの気にする人には使えない(メーカーによると、ヘキサンの除去は完全に行われているそうである)。またアルコール(酒精)で希釈してあるものなので、アルコールにアレルギーがある人も避けた方が良い。私は幸いどちらも平気だ。

せつなくなるような甘い香りである。自動的にこの花の淡いオレンジ色が思い浮かぶ。これは香水を作らないといけないなあ。ベルガモットはこういう甘い香りにとても良く合う。特徴を壊さず、かつくどい部分を和らげてくれる働きがあるように思う。

やや強めなので単品での使用には向かないかと思っていたが、薄くすれば案外良いかも知れない。今度試してみよう。


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軽いのが欲しかった。軽さの感じ方にも個人差があるが。

8月に作った馬油入り石鹸をおろす。夏は石鹸作りには向かないと聞いていたが、本当になかなか固まらずどうなることかと思った。いつまで経っても求肥(和菓子のね)みたいで迷ったが、思い切って型から出したら何とか通常の固さになって一安心。形が犠牲になったがどうせ自家消費分なので構わない。マンダリンをこれでもかと入れた甲斐あってかなりミカンらしい香りがある。飛ばないうちに使おう。泡立ちは割といい。さっぱりよりしっとり系だ。

いつまでも飲んでないで寝なくては。

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何というか、かなり果物みたいである。グレープフルーツの量が多いせいもあるのだろうがおかむらさきのフルーティさによるところも大きいだろう。ギンバイカは大好きな香りだけども、この場合はもう少し控えめでも良かったかな。少しとがった感じが加わってしまった。

金木犀はこれからのようで、つぼみの沢山ついている植え込みを見つけた。明日あたり開花だろうか。楽しみである。しかしまだ近所の空き地にはオシロイバナが元気に花を咲かせており、帰宅時には甘く粉っぽくブドウのような香りでむせ返るようだ。どうも季節感が狂う。

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お天気のせいか今ひとつ体調がすっきりしない。精神的にもまだお休み気分が抜けずくたびれた。体だけでない疲れには強い香りが欲しくなる。アンゼリカをはじめとしてインパクトのあるものばかり選んだが、だからと言って目が冴えてしまうような香りではないのが面白いところ。温まったので冷えないようにして早く寝よう。

金木犀の香りがしないと昨日の日記で嘆いたが、今夜ふと窓を開けたらまぎれもないあの香気が漂っていた！今年は開花が遅かったのだろうか。ともあれ良かった。

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香り重視で選んでいます。まあ時には効能頼みということもありますが。
基本的にはその時心地よい(だろう)と感じる香りの精油を選んでブレンドしています。量的には大抵軽いものを多め、重い香りのものを少なめに使っています。滴数は本当に適当です。もうちょっとレシピきっちり書いてりゃもっとアクセス増えるのかも知れませんが…。そうなったら私の方が続かないでしょう。

一応禁忌には気をつけているつもりでいますが、たまに度外視することもなくはありません。精油を使い慣れていない方は無闇に真似なさらない方が無難と思います。妊娠の可能性のある方は特にご注意ください。妊娠を望む立場ではありませんので、通経作用のあるものもばんばん使っています。

手持ちの精油の種類が異様に多いのは、精油販売会社勤務であること(2006年末退職、現在はアロマサロンを運営しています)、精油オタクであること(しかしオタクと名乗れるほど詳しいかは疑問)、欲しくなったら全く我慢がきかなくなること、などの理由によります。

タイトルの使用精油ですが香りが軽く感じるもの→重いものの順で記載しています。アフィリエイトへのリンクになっていることが多いですので、お嫌いな方はご注意ください。その日最も印象に残った精油でカテゴリわけしています。

以前の日記(ブログ移行前)より再掲
最近の私のお風呂の入り方：

・蓋つきのビン(ジャムの空き瓶など)に少し多めに重曹を入れる
・精油をたらす
・蓋をしてしゃかしゃか振る　そのまま風呂場へ
・湯船に重曹の半分を入れてつかる
・適当にあたたまったら髪や体を洗う(湯船のお湯を使用)
・最後に残りの重曹を全部湯船にあけてあたたまってから上がる

以前は先に全部済ませたくて、髪も体も下着も靴下も(風呂で細かいものを洗濯する習慣があるもので)洗ってしまってから湯船に浸かっていたのだけれど、冬の浴室は寒い。湯気の立つ湯船を眺めながら裸で靴下を洗うのはなかなかに辛いものがある。それならば妙な我慢をせず先にあったまれば良いのだ。で、この方法をとることになった。
以前は精油の壜を浴室に持ち込み香りが物足りない時は直接足していたのだが、やはり乳化剤で湯に溶かしたほうが肌にやさしいだろうし、浴室に持ち込むのはあまり褒められた行いではないのだ。温度変化で中身の酸化が進んでしまうのは勿論のこと、壜のラベルがはがれかかったり文字が滲んだりするのだから。

ご注意：
精油の量は適当です。
選び方もその日の気分ですので、真似なさる方はご自身の体調やアレルギーなどふまえてご使用ください。一般に柑橘系の精油は刺激を感じやすいので注意が必要です。
香りについての表現もまったく個人的なものなので、あなたが同じように感じられるかは保証の限りではありません。

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雨続きでどうも体が重い。この時期はたいてい天気がいいはずなのにどうしたことだろう。
すっきりしたくて久しぶりにジュニパー。いつもなら甘くフルーティに感じるが今日は渋みが先に立った。お湯の中で軽く脚など揉んでみる。粗塩でも入れれば良かったかな。

上がってからのレモングラスのハーブティー。もう温かい方がおいしい。

もうとっくに金木犀のシーズンなのに今年はあまり香りを感じない。毎年この時期、いつも空気がこの香気を含んでいたはずなのに。私の通勤路には少なくなってしまったということだろうか。残念だ。

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昨日妹のところへ持っていった入浴剤の残りにベルガモットを加える。すがすがしいとでも言うべき柑橘のお風呂になった。食用色素が入っているのでお湯は真っ青。しかしくたびれていて湯船に浸かりながら眠りかける。

腕がおかしな感じに痛い。一歳半の姪を何度か抱えていたので抱っこ疲れだろう。精油をブレンドするのも面倒なほど眠い。先日買ったアルニカのマッサージオイルで軽くケアして寝よう。

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妹のうちに宿泊中。人並以上の体格の私が子供布団二枚をつなげて寝る羽目になっています。

昨日作った入浴剤はお陰様で好評でした。香りより色の方ですが。

甥はまだ元気一杯で、なかなか爺婆を寝かせてくれそうにありません。先ほど足の裏にラヴェンダーを一滴塗ってみたのですが、奴の興奮には勝てなかったようです。卑怯ですが私は別室で眠ります。

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くたびれているのに何かだらだらしてしまい、夜中にさっとお風呂に入る。

上がってから急に思い立って入浴剤作り。明日は妹の家に泊まりに行くので甥へのお土産である。奴は私が来ると面白い風呂に入れると思っているふしがあるのでついつい期待に応えねばという気になってしまうのだ(ええ伯母馬鹿ですとも！)。5月の連休に実家でたまたまあった市販のバスフィズを入れたら大層喜んだ。先日はドイツのお土産のバスジェルでバブルバスにしてやったら大はしゃぎで一時間くらい風呂に入っていた。ちなみに私の今の携帯の待ちうけは泡風呂でご満悦の奴の写真である。

今回は面白い形のバスフィズでも作ろうと思っていたのだが、くたびれて気力が出ないのと雨が降り出してバスフィズ作りに適さない湿度になってきたので断念(私は固めるのが下手で、特に湿度が高い日は駄目なのだ)。まあそれでも重曹とクエン酸を混ぜて固形でない入浴剤ならできる。青の食用色素(嫌う人もいらっしゃるようだが私はあまり気にしない。毎日のことではないし)を加えたのでお湯に薄く色がつくだろう。今回はこれでごまかそう。
マンダリンとラヴェンダーをごく控えめに垂らす。精油の量が多すぎると興奮させてしまうこともあるかもしれないので注意が必要だ。奴にさっさと寝てもらうことも目的の一つなのだし。

結局材料が揃わずやめたのだが、最初はバブルバスを作ろうかと思って少し調べてみた。検索するうちになんと台所用洗剤(石鹸ではなくて！)で作ってみたというページがヒットし目を疑ってしまった…。いやそりゃ泡立つだろうけれども。子供さん喜ぶだろうけれども。なんぼなんでも私にはできんわ…。

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少し寒かったので温まる精油にしようかと思っていたのだが、何となく甘すぎず軽い香りが欲しいなという気になってこの組み合わせ。まだ咳が残っているので体が呼吸器にいい香りを求めているのかもしれない。

近所の健康食料品の店でアレッポの石鹸を見つけたので買ってみた。合成のシャンプー一辺倒で石鹸シャンプーなど見向きもしなかった友人がどういうきっかけかこの石鹸にはまり、今では髪もこれで洗っていると聞いて一度試してみたかったのだ。香りは許容範囲内だけれども正直あまりよくなく、子供の頃馴染み深かった粘土のような匂いがする。しかし洗いあがりはとてもよい。保湿力があるのか皮膚にもっちりした感じが残り、髪の毛もすべすべに仕上がる(当社比)。1個で4人家族の一ヶ月分だそうだが、一人暮らしの私には四ヶ月分ということか…。

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在宅仕事の方も一段落つき、送信したあとどうしようもなく眠くなってそのまま寝る。数時間してどうにか目を覚ましまた眠りそうになりながらお湯をためお風呂。億劫でももうシャワーだけでは寒い季節になった。

昼間また喉が痛くなって熱っぽかったので久しぶりにラベンサラを使う。それにしてもどうも語呂がよくない組み合わせだ。香りはきりっとして好きだけれども。上がってからこの2つをホホバで希釈して首と胸部にすりこんでおく。

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まだ仕事があるのであんまりのんびりしてしまってもいけないのだが、パワーをつけたくなりアンゼリカを。妙に気が張っているので風邪が治ったのか治ってないのかはっきりしない。一段落ついたらまたどっと来そうな気もするのだが…。週末は甥の保育園の運動会及びその為に上京してくる父母の接待があるのだ。倒れてもいられない。食欲がまだ戻らずうどんばかり食べている。

目が冴えて眠れないとき、落ち着く精油をちょっと希釈して首の後ろに塗るとすぐと眠れるよ、と知り合いに教わった。ラヴェンダーで試してみたら確かにいい。すぐに眠れるというのは大げさかも知れないが、高ぶった気分が落ち着くのを感じる。じかですりこんでいた時より効きが良いようだ。つまりあれは濃すぎたのか。

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風邪がまだ治らないなど言っていられないくらいの仕事量。どうして何でも重なってくるのだろう。残業後帰宅しても仕事。シャワーは寒いがお湯に浸かっている時間はない。ラヴェンダーの香りでほんの一息いれてすぐ仕事にかかる。

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かなり良くはなったものの、まだ本調子とはいかず。出先でちょっと気分悪くなったりしたがなんとか用事をすませて帰宅。汗をかいたけど、また頭が痛くなってきたのでシャワーですませる。

浴槽に浸かる余裕のない時の定番と化したラヴェンダーのフットバス。香りも大分感じられるようになってきた。

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熱は大して出ないが風邪が長引く。仕事が一段落したので無理を言って休みを貰いこの2日間ずっと寝ていた。食っちゃ寝だと時間の過ぎるのが早い。食欲もしっかりあるので体重計も怖い。薬を貰ってきたので少しはましになるだろう。

まだ重曹を準備する気力はないが(風邪でものぐさに拍車がかかっている)、いつまでもラヴェンダーだけではあるまいとギンバイカを追加。今日は花の甘さというよりシネオール的なすっきりした部分を感じた。咳が治まってくれれば良いが。入浴後熱を計ったら案の定少し上がっていた。汗が引いたらラベンサラ+ホホバを摺りこんで寝よう。

頑張って梨をむいたが、いくら好きでも2つも食べればもうもてあます。残りは明日。あといくつあるんだろう…。

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