期せずして18日と同じ組み合わせになった。毒素を出したいと思うとこれに走るような。

軽すぎず重すぎずほどよい香りだと思う。


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今朝の風呂が忘れられないと言うわけでもないがリベンジ。基剤はまたデッドシーソルト。

樹木のヤニっぽさが欲しくなってパイン。トップにはグレープフルーツを持ってきた。朝より複雑で独特の清涼感がありほろ苦い香りになった。音楽をかけ、目が疲れていたのでキャンドルの灯りだけでくつろぐ。

毎日のようにキャンドルを使っていたらマッチが残り少なくなった。最近飲みに行ってないせいだ(大抵飲み屋で貰ってくる)。煙草嫌いの私は常々禁煙の飲み屋がもっと増えてくれればいいと願っていたが、そうなるとこの無料のマッチも貰えなくなるのよね…。100均でチャッ○マンかライターでも買えばすむ話なんだが。

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このブレンドに加え、基剤はデッドシーソルトなのだから立派なデトックスバス(こんな言葉あるのだろうか)なのだが、惜しむらくはゆっくり浸かっている時間がないこと。「あーもう朝でいいや…」と眠ってしまった昨晩の自分を恨むしかない。しかし短時間で随分あたたまった。

品質のよいレモン精油を選べば皮膚刺激もないし香りもすばらしい。一度かぶれてから(多分古かったのだろう)レモンを避け続けていたここ何年かを実に勿体無く思う。

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柑橘系にちらりとヤニ(樹木の)を利かせる、というのをやりたくなった。のでこの組み合わせ。むくみ対策にジュニパーも入れてますます森林っぽくかつ温まる。

アロマセラピストの為の東洋医学講座終了。面白かったがどのくらい実技に生かしていけるのかはまだこれからだ。学んだことを片っ端から忘れてしまう私の頭の悪さは笊で水を掬うかのごとくである。しかしまあ、笊だってずっと水に漬けておけば漏れないわけだし。少しは水がしみこむかもしれないし(やや自虐的)。

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3日ほど続けて夕食後そのまま眠ってしまい、朝慌しくお風呂、というパターンが続いてしまった。
精油は考える余裕もなくいつもローズマリー。夜はあまり使う気が起こらない精油なので、出番が来て良かったかもしれない。

今日こそは寝る前に入ろうと決意して帰宅したもののまただらだらしてあやうく寝そうになり、深夜にやっとお湯に浸かる。少し温まりたいのでジュニパーといつものラヴェンダー。馴染んだ香りは落ち着く。

フェイスケアはずっとさぼっていたが久々に軽くピーリング。上がってからセージの芳香蒸留水をはたきフェイスケアオイルをつける。お腹の調子があまりよくないのでスパイス系の精油でトリートメントして眠ろう。

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雨続きでどうも体が重い。この時期はたいてい天気がいいはずなのにどうしたことだろう。
すっきりしたくて久しぶりにジュニパー。いつもなら甘くフルーティに感じるが今日は渋みが先に立った。お湯の中で軽く脚など揉んでみる。粗塩でも入れれば良かったかな。

上がってからのレモングラスのハーブティー。もう温かい方がおいしい。

もうとっくに金木犀のシーズンなのに今年はあまり香りを感じない。毎年この時期、いつも空気がこの香気を含んでいたはずなのに。私の通勤路には少なくなってしまったということだろうか。残念だ。

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ようやく立ち仕事が終了。精神的にも肉体的にも本当に辛かった。願わくば二度とやりたくないがそうもいかないのか…。

仕事中はこれが終わったらご褒美にローズで贅沢に、と思っていたのだが、ここ数日の疲れがたまったぱんぱんの脚はローズでは満足してくれそうにない。それでローズマリーをはじめとした筋肉のこりをほぐしてくれそうなブレンドに。以前凝った「針葉樹の束」とでも呼ぶべき香りだ。なるべくお湯を少なめにし温度は上げ気味で、こすらないフェイシャルピーリングとトリートメント。

仕事が終わって一息と行きたいところだが明日あさってはセミナーである。しばらく休みがないが愚痴ってもしょうがない。今日も早く寝なくては。

一日が終わると、ソックスの型が足首にはっきりつくくらいむくんでいる。普段履きなれない靴で一日立ちっぱなしなので足の裏も辛い。また死海の塩に精油を混ぜでいつもより少し熱めのお湯で半身浴。今日はむくみの解消を主な目的に精油を選んだが結果として昨日とそんなには変わらない組み合わせとなった。だけどジュニパーと死海の塩のおかげかかなり温まって汗が出る。

じっと浴槽に浸かっているのは退屈なので、フェイシャルのケアを習慣にするとちょうどいい。今日はクレンジングとクレイのパックのみ。ピーリングもしたいのだけれど毎日やらない方が良さそうだ。

上がってから軽く脚のトリートメント。片手で片足をトリートメントしながら、もう片方はマウスを握っている。だからいつまでたっても肩凝りが治らないのだ。